인도 북서부에 위치한 주이다. 서쪽으로는 파키스탄 펀자브 주와 접하며 북쪽으로는 잠무 카슈미르 주, 북동쪽으로는 히마찰프라데시 주, 남쪽으로는 하리아나 주와 찬디가르, 남서쪽으로는 라자스탄 주와 접한다. 주도인 찬디가르는 하리아나 주의 주도와 연방 직할지를 겸한다.

펀자브 주의 주요 종교는 시크교인데 이는 힌두교를 주로 믿는 일반적인 인도의 모습과 다른 편이다. 암릿차르에 있는 시크교의 성지 황금사원이 유명하다.